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água de côco

 

Beber água de côco é incrivelmente saudável para o nosso corpo pois contém vitaminas e minerais, potássio, açúcar, sódio, proteína e fibra, Água de coco possui muitos benefícios de saúde provados e testados por diversas gerações em todo o mundo.

 

Água de côco ajuda a aumentar a sua imunidade para se livrar de doenças e infecções e remove as toxinas que são prejudiciais para o nosso sistema.

 

É um ótimo remédio para problemas renais, como pedras nos rins e infecções do trato urinário . Mantém o equilíbrio de acidez nos rins e reduz o tamanho das pedras e eventualmente empurra-os para fora do seu trato urinário.

 

Perder peso com segurança passa naturalmente por beber água de coco, como parte de sua dieta .É mais aconselhável beber logo pela manhã, quando você acorda. E consumindo um coco verde por dia, a perda de peso será observada.

 

Água de côco é rica em potássio. Na verdade, ela contém mais potássio que uma banana. Após um treino intenso, seu corpo precisa de água para substituir o fluido que foi consumido pelo suor. 

 

Beber água de côco é uma alternativa positiva para nutrir e completar o corpo. Melhor do que qualquer bebida energética, pois é baixa em calorias e tem menos gorduras.

 

Beber água de côco é benéfico para pacientes com diabetes. Mantém o equilíbrio do nível de açúcar no sangue. Tem menor teor de açúcar, calorias e sódio que a maioria dos refrigerantes e sucos comerciais . Consumo regular de água de coco vai certamente trazer-lhe resultados.

 

A melhor hora para beber água de coco é cada manhã depois de acordar. Um coco por dia é suficiente. Consumir logo após cortar o casco para fazer o buraco. Expô-lo ao ar causará fermentação , o sabor não será o mesmo após 2-3 horas.

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